大家好，小编为大家解答怎样学会游泳最快的方法的问题。很多人还不知道如何学会游泳的最快方法，现在让我们一起来看看吧！
导语：晴空万里，阳光暴晒大地，这个时候难道你还要去跑步吗？恐怕我们跑步的时间也只有在晚上了，那么此时，游泳的优越性就凸显出来了。游泳就好比沙漠中的绿洲，在炎炎夏日给人以清凉。但是很多初学游泳的朋友都表示游泳很难学，其实这主要是由于这几个原因造成了，我来告诉你怎么办。
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对于我们来说，在刚接触一个新技能的时候，总会觉得很难，但当你掌握了之后，你又会觉得很简单，其实游泳也是如此。对于初学者来说，游泳之所以难学，莫过于以下几个原因。
在水中游泳，我们依靠的是水给我们的浮力，但是对于体重过高的朋友来说，可能这个浮力就不太友好了！如果是身体比较肥胖，那么在水中不仅难以标准的完成动作，同时更容易出现下沉，这也是导致为什么难以学会游泳的一个原因。
很多人都会有身体不协调的现象，如果你不信，你可以拉着几个朋友跳一跳舞，那么应该就会有人出现不协调的现象了。如果在游泳的时候身体不协调，这个时候我们划水和蹬水配合不恰当，导致我们前进的动力不足，就容易出现下沉的现象。
很多朋友对水是有恐惧的，在初学游泳的时候，就会有人呆呆的站立在水中不敢动，这是非常忌讳的事情，这个时候我们可以选择一些水潜的地方进行练习，或者找一个游泳圈做辅助道具，再联系打水划水的动作。
对于新手来说该怎么学习游泳呢？这要从多方面下手，克服自己出现的一个个问题，最终你就有可能成为泳池高手！
上面咱们也说到了，有些朋友因为体重过高，在水中无法规范的完成动作，而且还容易出现下沉现象，这个时候我们就要减体重，在游泳之前可以先采用有氧运动+力量训练，一般15~20天就可以见到不错的效
对于一些肢体不协调的朋友来说，可以先进行协调练习，这样在水中我们手脚可以提供更强大的前进动力。
在刚开始学习游泳的时候，动作一定要规范，不然后来想要改都难以改正，这个时候我们可以在原地进行动作训练，请专人在旁边指导，尤其是手脚配合以及动作的衔接上，尤其需要注意。
在学习游泳之前，我们可以先进行憋气和呼气练习，这样可以锻炼自己的肺活量，在游泳的时候能够更好的发挥。
结语：游泳之所以很难学，无非是因为体重过高、手脚不协调、对水恐惧这三个问题，但是在练习的时候，我们可以见招拆招，进行减体重和协调练习，同时对动作的易错点进行原地练习，这样可以帮助我们快速的学会游泳！
其实，我刚开始学习游泳的时候也是这样的。克服这种心理，选择比较浅的水域，最好水深不超过你的脖子。然后，放松身体，双手浮于水面，双脚蹬一下池底，身体便会自然漂浮起来，此时身体尽可能放松，如果气不足，只需双手拍击水面，就会自然而然站立在水中。尝试着做完在水中放松憋气之后，便可以在憋气的时候，做游泳的基本动作了，最好从腿部动作开始，这样当腿部动作熟练后，手臂的动作便会相对简单易学了。尝试换气的时候，喝水是在所难免的，切记不要用鼻子呼吸就行了，身体尽可能放松，这样你的神经才不会过于紧张，否则你会感觉游泳是非常辛苦，非常累的运动，只有放松才会使身体更加舒展，使自己像鱼儿一样。我的办法就是闭上眼睛游泳一会儿，让自己放松下来。只有当你游泳喝水时，你才会逐步改进你的手臂动作，达到适合你的节奏。千万不要半途而废，找到感觉就要坚持下去，这样游泳便成为一件乐事。
一般来说，学会游泳所需的时间因人而异，没有固定的时间标准。一般来说，没有游泳基础的人5-7天才能学会游泳。给你个自学的建议：首先练习漂浮，蹬墙漂浮，寻找滑行的感觉，练1-2个小时，然后练蹬腿，大概需要2小时，然后休息两天再去泳池练习。第二天先用半个小时蹬墙漂浮，然后开始继续蹬腿，一个小时，最后半个小时加上手部动作可以结束练习了，继续休息一到两天。游戏是一项非常好的运动项目，长期坚持锻炼效果才会更好。
1、其实人人都能在水里浮起来，而且十分轻松。我游泳多年，一些初涉游泳的人总是担心自己不行不敢尝试。事实上浮不起来不是技术问题，而是心里问题。有趣的是，许多认为自己不会浮起来的人，一戴上氧气和氧气面具后一下就浮起来了。
2、这并不是因为氧气可以让人浮起来，而是因为解除了怕呛水的心里顾虑。
3、另外从组成人体的物质看，组成人体的肉骨头等的比重略小于水，所以平趴在或躺在水面上是很容易浮起来的。建议您：如果你能够克服害怕心理，一开始在有人保护的情况下，大胆的尝试。
4、另外如果有条件的话，租一个氧气面具，用不了20分钟您就会浮起来了，不仅如此，有了水中的“感觉”，或者说找到了“水感”，摘了氧气罩还会很快学会游泳。
1、第一步：感受水，克服自己的害怕，在保证安全的情况下，在水中尝试把头沉下去，感受漂浮，感受如何避免让水进入自己的鼻子中，这一步很重要，我自己也教过别人游泳，发现大部分的情况是身体一进入水中，哪怕水只到自己的胸前，但是自己身体一旦沉下去自己都能把自己吓死，你不断给对方说脚一伸直就可以触到水底，再一用力基本就站起来了。
2、第二步：学会让自己的身体在水中漂起来，你可以蹬腿，可以手乱动，不过动基本往好的方向动，把我们身体当做船，把我们的手当着船桨，方向就如我们划船的时候一样，多尝试几次，然后先让自己身体漂浮往前移动一两米，一旦能够移动四五米的时候，基本就可以做到入门啦。
3、第三步：在会了前面两步之后，基本学啥都没有问题了，这时候不害怕水，自己能够在水里漂起来，当然最基础的莫过于蛙泳了，这也是在会了前面两步之后首推的学习动作，因为这时候学习这个动作显得更加的容易，具体看下面的动图。
4、第四步：余下动作，比如仰泳，蝶泳等就看自己想法啦，不管是啥动作，这个需要自己经常去水里呆找感觉，同时在网上看看相关的教学视频，自己分析动作的要点。
5、配合适的泳镜会比较重要。
