千卡和千焦_千卡和千焦

千卡和千焦作者：Real-Imperfect 千卡就是千卡，热量单位“千焦耳”和“千卡”是不同的。食品包装的卡路里单位是千焦耳。要转换为千卡，请除以4.184。相同身高、体重的人，体脂率（体内脂肪的比例）不同，胖和瘦的人看起来差别很大。腰围大于80厘米的女性，即使BMI正常，也需要减少腰围。减脂是全身性的，但可以进行局部塑形。

千卡和千焦的换算公式： 48克芝麻油含有379.9卡路里热量。如果1克芝麻油完全被吸收转化，可以产生7.78大卡的热量，也就是说含有32.9焦耳的能量。要知道，1克TNT炸药爆炸只能释放4.184千焦耳的能量。粗略计算，芝麻油的威力是TNT的近8倍！晚上吃饭的时候，我在饺子上浇了半勺香油。我得等着看下一步做什么。

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千卡和千焦的换算。番茄炒鸡蛋是一道很容易发胖的菜！西红柿炒鸡蛋这道“国菜”味道鲜美，下饭也下饭，但炒鸡蛋吸油性很好，而且传统做法是加糖炒，所以热量惊人。以1个鸡蛋、1个番茄、糖、油来计算，轻松超过1200千焦耳（超过300大卡）。炒鸡蛋可以说是一个大吸油锅。它有多强大？我们先来看一组实验01 47克的蛋液对于小猫来说已经足够了。

千卡和千焦之间的关系。番茄炒鸡蛋是一道很容易发胖的菜！西红柿炒鸡蛋这道“国菜”味道鲜美，下饭也下饭，但炒鸡蛋吸油性很好，而且传统做法是加糖炒，所以热量惊人。以1个鸡蛋、1个番茄、糖、油来计算，轻松超过1200千焦耳（超过300大卡）。炒鸡蛋可以说是一个大吸油锅。它有多强大？我们先来看一组实验。充分打发47克的蛋液后，我们稍后会介绍。