一、原地踏步(8拍×2)预备姿势:直立。左脚开始踏步。二、第一节 伸展运动(8拍×4)预备姿势:直立。1、两臂前举...
第一节:伸展运动 第二节:扩胸运动 第三节:踢腿运动 第四节:体侧运动 第五节:体转运动 第六节:全身运动 第七节...
第八套广播体操是1997年正式推出的。第八套广播体操于1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念...
第一节 伸展运动 第二节 扩胸运动 第三节 踢腿运动 第四节 体侧运动 第五节 体转运动 第六节 全身运动 第七节 跳跃运动 第八节 整理运动 第八套广播体操具有科学、...
第八套广播体操一共8节,分别是:原地踏步:第一节:伸展运动 第二节:扩胸运动 第三节:踢腿运动 第四节:体侧运动 第五节:体转运动 第六节:全身运动 第七节:...
2 跳跃动作要定有弹性。第八节 整理运动(8拍×2)预备姿势:直立,两臂体前交叉,两手半握拳(拳心向后)。1 左腿屈膝抬起,小腿自然下垂(脚离地面约15厘米),...
您好,广播体操一共有九套,分别是:第1套:动作最简单 1951年11月24日正式公布。这一套广播体操动作最简单,一节操基本只有一个动作。第2套:增加下肢动作 1954年...
1、第一套广播体操 1951年11月 1951年,中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和...
第一套:1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套:1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套:1、希望风帆 2...
第一节 伸展运动、第二节 扩胸运动、第三节 踢腿运动、第四节 体侧运动、第五节 体转运动、第六节 腹背运动、第七节...
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