强迫症的治疗方法主要包括:药物治疗:使用抗抑郁药物,如SSRIs和SNRIs等,可以缓解强迫症状和焦虑抑郁情绪。心理治疗:认知行为疗法(CBT)和暴露反应预防(ERP)...
3、行为终止法 行为中止法是用暴力强行中止强迫行为的自控方式。当强迫行为出现时,心里就默念:“我能控制它,我不害怕,它不是我的对手..."用顽强的意志强行中止强迫行为,由此来抵抗...
转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫...
3、扩展阅读增强自信治疗强迫症 强迫症跟缺乏自信心有一定的关系,在某些时刻接触到某些事物,使自己产生害怕的心理,也就通过产生强迫观念和行为的方式来缓解自己...
缓解强迫症5个有效方法: 1、直面内心恐惧 确认自己的恐惧线索大多数强迫Z恐惧他周围环境的某个事物或者是某些内在想象从而采取回避行为 直面恐惧不要回避克服心理障碍就能逐步改善强...
委托人在做出一些强迫性行为时,并不感到疼痛,也没有治疗的欲望。如何克服强迫症睡懒觉抛开强迫症,自言自语。晚上,到了该睡觉的时候,你的大脑告诉你:你睡不着,你应...
强迫症的治疗主要包括一下几个方面,一、药物治疗,起效比较慢;二、心理治疗,主要采用精神动力学,认知行为等;三...
强迫症的治疗方法包括精神治疗、药物治疗和其他治疗,其中精神治疗应用的最为广泛,具体的治疗方法也较多。1、精神治疗该治疗方法以支持性心理治疗为主,对强迫动作进...
目前治疗强迫症主要有三大类模式:一、心理治愈。强迫症很多程度上与我们的心理机制有着密切关系。临床上,有认知行为治疗,精神分析创伤治愈,森田疗法,放松训练。其...
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