1. 炒干莲子:将莲子放入干锅中,用中火炒至莲子表面变干,放凉即可。2. 磨成粉:将炒干的莲子放入搅拌机中,用高速搅拌至粉状即可。
1、龙眼肉加水浸泡数分钟,至完全松发、膨胀;2、将莲子去心,红枣去核,糯米淘洗干净,用水浸泡30分钟;3、取锅,加入适量清水,放入糯米煮开;4、然后放入莲子、红...
1、取一个小碗出来,把干的莲子全部放进去,先淘洗几遍,再放入清水浸泡,大概3小时左右,让它完全泡发。芹菜去叶切粒。2、锅里注入适量的清水,大火烧沸,放入少...
可以直接去掉莲心生吃,是降火的,吃起来脆脆甜甜的。。莲心就是中间那一点绿的小嫩芽,莲心很苦的,可以取出来晒干在上火的时候当茶叶泡着喝。。如果你要弄熟最好...
炒莲子可按照如下方式炒:莲子洗净控干水分,炒的时候油不会飞溅。大概炒一两分钟就能开口,然后加入姜蒜片和干辣椒、花椒翻炒。待莲子基本开口,加入一茶匙糖、生...
取原药材,除去杂质,用温水略浸,捞出润软,剥开去心(心亦入药),干燥。
炒莲子可按照如下方式炒:莲子洗净控干水分,炒的时候油不会飞溅。大概炒一两分钟就能开口,然后加入姜蒜片和干辣椒、花椒翻炒。待莲子基本开口,加入一茶匙糖、生...
爆炒莲子的做法 洗净莲子,装漏盆沥干水。不剥壳等下会自己裂开 开火,把锅里水烧干放油,油表面冒烟倒入莲子,可能还会油炸出来,我举着锅盖挡着的。锅铲翻动莲子...
炒莲子简介 莲子去除心,莲心不可丢了,泡茶喝可清热降火,黑木耳用冷水泡涨,洗净,撕小块,黄瓜削皮切小块,红辣...
1个 葱 1段 姜 适量 夏季美食清炒嫩莲子的做法 1.准备新鲜嫩莲子500克 2.把嫩莲子用刀一切两半 3.把莲子仁剥出就可...
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