推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙!食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、...
每天别想着老是喝稀饭,吃面条,尽量选择大米炒菜,因为炒菜可以烹饪各种高优质蛋白的食物,例如牛羊肉,鱼类,海鲜等。切莫听喝牛奶能长高,牛奶没有那么大的能量,只是是营养全面食谱中...
1、含蛋白质丰富的食物,长高需要均衡的营养,每天都要吃含蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼、肉、禽、蛋,补充各种蛋白质、优质蛋白,有助于保证生长发育的需要,有助...
回答:病情分析: 你好,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等 指导意见: 建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平...
最好多吃点牛奶,鸡蛋,肉类,但是也要注意多运动,比如打篮球,绝对长个,不信你可以试试,把分给我吧,我打字好累的,祝你长高个啊,也祝你越长越帅啊哥们
想要拥有迷人的身高我来告诉你
维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新...
1.乳制品:牛奶、酸奶、奶酪等。乳制品富含钙质和维生素 D等有利于骨骼发育的营养成分。2.水果和蔬菜:新鲜的水果和...
1、首先要多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、蛋、奶。因为孩子处于生长发育期,鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质具有良好的补充蛋白的作用,不仅能够提高免疫力,还会促进肌...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
吃什么最容易长高 | 吃什么可以长高男生 | 长高针一针多少钱 |
长身体的男孩吃什么对长高好 | 有助于长高的食物 | 男孩猛长个子的饮食建议 |
男孩发育期吃什么长个子最快 | 长高的方法 | 长高的注意事项 |
吃什么对长高有帮助 | 返回首页 |
返回顶部 |