鸡蛋的营养成分

发布时间：2024-03-23 02:51
下面围绕“鸡蛋的营养成分”主题解决网友的困惑

鸡蛋营养成分含量有哪些?

1、鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，因此被人们称作“...

一个鸡蛋的营养成分是多少?

一个鸡蛋营养成分表如下：一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、...

100g鸡蛋主要营养成分

以100g白皮鸡蛋为例，含有12.7g蛋白质，9g脂肪，1.5g碳水化合物，310微克维生素a，0.09毫克维生素b1,0.31毫克维生素b2，0.2毫克烟酸，1.23毫克维生素e，48毫克钙，...

一个鸡蛋营养成分表

一个鸡蛋营养成分表如下：一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷、...

鸡蛋含哪些营养成分

其微营养素:鸡蛋其重要微营养素钾、钠、镁、磷特别蛋黄铁质达7毫克/100克;蛋磷丰富钙相足所奶类与鸡蛋共同食用营养...

鸡蛋有哪些营养成分?

1、蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和...

鸡蛋的营养成分

每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及...

鸡蛋有哪些营养成分?

鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。不同类型的鸡蛋其营养成分略有差别，主要营养...

鸡蛋 营养成分

鸡蛋的营养成分比较全面，蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、铁等物质；而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D，且含有较多的铁、磷、硫、钙...

鸡蛋的主要成分是什么?

鸡蛋的主要成分是蛋白质，维生素，矿物质，还有胆固醇。蛋清的主要成分是蛋白质，而蛋黄含有丰富的种类齐全的维生素...

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