强迫症是不是过于认同自己头脑中所想的东西?比方说头脑中总是认为没有锁好门,于是一遍一遍的回去锁那个门。人类是过于依赖头脑去生活的,他们认同与自己头脑中所...
严格说来,强迫症状,每个人都会在某个时刻产生一些。所以,也不要过分苛求自己一点强迫症状都没有,这反而是一种特殊形式的强迫症。要学会“带着症状,为所当为”...
你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒...
回答:问题分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。 意见建...
所以破的关键就是不再理会、不再跟随、不再对抗这些想法。我们就是通过正念体悟法成功地让数百名和你一样的强迫症患者恢复到正常生活中的。PS:正念体悟法是在正念...
没关系的,不要给自己那么大压力,压力越大你会越强迫自己去做一些事情,神灵他是会必有你的,他会慢慢让你解脱,你不要给自己太大压力,神灵爱你。
不会 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违...
强迫症可以不吃药吗 首先能不吃药就不要吃药,尽量不要吃,目前很多心理咨询建议患者一边吃药一边心理咨询,他们认为这两者是相辅相成,互相帮助的,其实这是不正...
反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常
换句话说,这个项目是用来帮助你消除痛苦和停止仪式性行为的。这个治疗计划包括三个元素:真实暴露、想象暴露(也称为意象练习)以及仪式阻止(参见接下来的章节)...
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