清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好...
经常吃茼蒿还是比较好的,首先第一个好处就是可以安神健脑,因为茼蒿的气味比较好闻,并且富含很多的氨基酸、胡萝卜素、和维生素在里面,这些营养物质是可以有效针...
润肺的蔬菜 1、花菜 花菜带有丰富多彩的维他命类化合物,每200克新鲜花菜能为成人出示一天所需维生素D的75%以上。中医学有着“色白入肺”之说,秋天是呼吸系统感染疾...
2 胡萝卜 胡萝卜是我们比较常吃的一种蔬菜,不管是生吃还是凉拌或者炖煮都能很好的补充人体所需的胡萝卜素,能起到健脾胃的功效。不过还是建议大家最好炖炒胡...
白萝卜可以清肺化痰,梨也可以。可以把白萝卜切成0.5到1厘米见方的小丁,用蜂蜜泡上3到4个小时,喝水可以很好的止咳。也可以把梨切成小块放冰糖煮水喝,也可以起到...
清肺的食物,如胡萝卜,梨子,木耳,豆浆,蜂蜜等.清肺梨:可生津止渴,清热止咳等.一种做法是把内部掏空,放入川贝,冰糖,蜂蜜等煮食.二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好...
1、菜花 众所周知菜花中含有比较丰富的维生素,据研究表明差不多200g比较新鲜的菜花就能有效的为成年人提供一天所需的维生素A,中医也有“色白入肺”的说法,菜花...
清肺排毒的青菜有:萝卜丶南瓜丶木耳丶海带丶芹菜等。
1、清肺梨:可生津止渴,清热 咳等;2、杨桃鲜食有清热、生津、利尿、解毒的功效;3、柚子能下气,快膈,化痰,止咳,益肺。由于柚子性寒,所以不能过量食用,吃2...
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