快乐是一种能力而不是一种情绪

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快乐是一种能力而不是一种情绪就产生了各种各样的情绪。好情绪是一个巨大的能量场，糟糕的情绪让人怀疑人生。清晨起来对着镜子给自己一个微笑，说一句“我能行”，“我可以”，可以消除80%的不愉快。快乐是一种良性循环，是一个人最重要的能力，永远不要小瞧一个天生乐观的人，他们拥有反脆弱的能力。要知道，等我继续说。

快乐是一种能力而不是一种状态人追求幸福，不就是在追求一种叫快乐的情绪吗？愤怒，不能视而不见失声，意味着永远被动，而发怒让我们不再软弱，警告那些触犯我们领域的人应当停手。我们以为的沉默和息事宁人，并不是趋避利害，只不过是让我们的身体越缩越小，趋近虚无，对方的身躯胀大，大到足以吞没我。点击下图，立还有呢？

作者：南巷处狗作为人类最忠诚的伴侣和宠物之一，有着独特的体验。狗是一种友善、忠诚而且可爱的动物，与人类建立起深厚的情感纽带。首先，狗给人的体验是快乐和幸福的。无论你是处于何种情绪状态，一只忠诚的狗都能感知到并努力带给你快乐。它们有能力陪伴你度过艰难的时刻，给等我继续说。

作者：值友4057624321心灵的共鸣：同情心的科学探秘在人类漫长的进化史中，我们不仅发展了智慧，还孕育了一种神秘而强大的情感——同情心。这种能力使我们能够感受他人的痛苦与快乐，甚至在某种程度上与之共鸣。但是，同情心背后的科学机制究竟是什么？它是如何在我们大脑中形成等会说。

更需要一种能够理解和处理人际关系的能力。这就是情商，或者说情绪智商。它是我们理解、使用、感知和管理自己和他人情绪的能力。那么，后面会介绍。 快乐、悲伤或恐惧。只有了解了自己的情绪，我们才能更好地控制它们，而不是让它们控制我们。2. 情绪管理：当我们了解自己的情绪后，下一步就后面会介绍。