女生熬夜的危害一定要知道

女生熬夜的危害一定要知道关于熬夜，我们已经讲过多次，但总有一些朋友明知故犯。统计显示，熬夜已经成了现代人的通病。熬夜的危害中医有句话：「一夕不卧，百日不复。」熬夜是强行提升阳气，女生熬夜伤血，男生熬夜伤精。尤其是子时(23点~1点)人体胆气开始升发，此时强打精神熬夜对精气损耗最大，熬夜日久则等会说。

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作者：云边书坊熬夜的危害真的很大，这个大家都知道但是不是所有人都能够改变学习、工作、压力、失眠等各种各样的原因让人不得不熬夜！熬的脸黄了，眼圈青了，没精神，甚至严重会引起女性疾病！-女生补充胶原蛋白真的很重要！我是4年前开始了知道补充蛋白经常刷到，其实是有点心动了还有呢？

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