做法:将莲子洗净,泡发.干百合, 粳米分别洗干净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适量,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时加入冰糖,稍煮即成。 功效:粥稠香甜,味美爽...
1、大米洗净用水浸泡30分钟。2、莲子去心在沸水锅煮两分钟,再放大米里煮容易煮熟。3、把大米和莲子放入沸水锅里煮,大火煮沸改中小火熬煮,熬煮是用勺子顺一个方...
1.干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。干莲子可以选择先浸泡两个钟头后在煮,口感松软,很是美味。2.煮粥前先将米...
原料:桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。制作:先将莲子去皮心,大枣去核,再与桂圆煮粥,食时加...
做法:莲子心、麦冬入锅,加水煮1小时,去渣留汁,放入梗米、枸杞、莲子、芡实、大枣熬煮,先用大火煮沸,再用小火...
莲子粥的做法如下;用料 主料;大米1把、红枣10颗、莲子1小碗、百合1小把。辅料;冰糖1颗、枸杞10粒。百合莲子大枣...
步骤一:莲子去外皮,不去莲心,莲心清凉的,舍不得去掉。步骤二:锅中放水和大米,先煮。步骤三:然后加入莲子。步...
这次的八宝粥,我加了红枣、莲子、大红豆、小红豆、薏仁、芡实等,最后还加了少许红糖调味,是一款既补血养颜又健脾养生的粥品。做法步骤:1、准备好所有粗粮。(...
一、银耳莲子粥的四种做法 做法一 用料:圆糯米60克 药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克 做法:1、先将莲子洗净,红枣去核,圆糯米洗净,浸泡在水中。2、莲...
1、莲子洗净后要放入温水中浸泡几小时可以泡涨吸收水分,更容易煮熟,红枣洗净后对半切开,枸杞洗净,大米淘洗干净...
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